Was ist für mich Meditation Meditation ist für mich ein Spielplatz der Stille. Spaß an neuen Entdeckungen, eine Symbiose von Energie und...

Hat das etwas mit Religion oder Esoterik zu tun? Viele Meditationen haben einen religiösen Ursprung. Die meisten Techniken werden aber...

Mittlerweile liegen eine Vielzahl an Studien¹ zu den Auswirkungen von Meditation auf das Gehirn vor. Diese Studien haben herausgefunden,...